Matcha Energy Drink – Matcha Smoothie selbst machen

29. Juli 2016 | Von | Kategorie: Sport & Gesundheit

Matcha Energy Drink – Smoothie selbst machen – ist gar nicht schwer und mega gesund.

Für einen leckeren Sommer Smoothie verwende ich immer verschiedene Sorten von Bio Zisch. Gern nehme ich Lemon.

Als erstes nehme ich 2 Bambuslöffel voll Mantoku Keiko Bio Matcha ins Matcha Sieb, siebe den Matcha Tee, fülle den Matcha nun in einen Chasen und gieße mit etwas heißem Wasser auf, nun schlage ich den Matcha wie sonst auch mit dem Chasen schaumig und lasse ihn abkühlen.

Nun fülle ich z. B. Bitter-Lemon Bio Zisch in einen schicken „Ball Mason“ Smoothie Becher, füge meinen gekühlten Matcha hinzu und vermische alles mit einem kleinen Handmixer. Nun gebe ich noch viele Eiswürfel hinzu und einige Pfefferminzblätter aus dem Kräuterbeet und verschließe den Becher. Zum Schluß serviere ich den „Bio Matcha Smoothie“ mit einem bunten Ball-Mason Trinkhalm.

 

 

N.H.-29.07.2016

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